Članki

Biti fit ne pomeni biti le močan, hiter in vzdržljiv. Mobilnost sklepov in gibljivost naših mišic sta prav tako pomembni. Le s težavo bomo pravilno…

Pa je res? 🤔   Moje mnenje je malo drugačno. Ogromno ljudi začne, vprašanje je koliko jih vztraja in vzljubi novo Življenje in nove poti?…

Veliko življenjskih preizkušenj je za mano. Danes bom spregovorila o tisti, ki me je v resnici podala na pot sprejemanja sebe. Ko se ozrem nazaj,…

Ko se lotimo celostne preobrazbe je najpogosteje več gibanja 1. izbira. Velikokrat pa ugotovimo, da ni takšnih rezultatov, kot si jih želimo.🤷‍♀️ Zakaj? Razmerje 70:30…

Vsaka ženska si želi lepe in čvrste prsi. Prsi so darilo Ženski, izražajo našo nežnost in ženstvenost. Mati narava pa nas različno obdari, verjetno točno…

V življenju se vsi soočamo z različnimi izzivi, ki jih rešujemo po svojih najboljših močeh. Življenje nekaterim naloži več, drugim manj. Odzivamo pa se z…

Vesela sem, ko vidim na treningih vedno več mladih obrazov. Se počutim kar mlajšo. 😂 Vesela, da se starši zavedajo, kako pomembno je pravilno gibanje sploh…

December je velikokrat mesec skušnjav. Tisti mesec, ko si rečemo, da lahko...januarja pa vsi poskušamo začeti na novo. Pa vendar to ni ravno prava pot.…

V vsem tempu včasih preprosto pozabimo na tisto najbolj pomembno stvar - odnosi. 👇 Nenazadnje so odnosi in družina tisto, iz katerega črpamo moč za vse…

Kaj mi pomeni aktiven in zdrav način življenja? Že od nekdaj sem aktivna in se poskušam zdravo prehranjevati. Vmes sem imela ogromno padcev, zato sem…