Članki

Ne, ni modna muha

...ampak   Več kot dobra investicija Vase ✅   Najeti osebnega trenerja ni več »modna muha« slavnih in opevanih v rumenem tisku. Na prvem mestu…
Anja Nadvežnik
8. september, 2019
Članki

Tega res ne maram

Priznam. Ne maram kardio treningov. Tek na dolge razdalje, dolge kolesarske ture, itd... A vem, da rabim tudi to. Zakaj? Da je moj srček zdrav,…
Anja Nadvežnik
3. september, 2019
Članki

Ni vedno vse OK

Razmišljam. Živimo v času polnem optimizma, materialnih dobrin, dobrih vibracij... Pa je res tako? Ko spremljam različna socialna omrežja se velikokrat ujamem v zanko, če…
Anja Nadvežnik
27. avgust, 2019
Članki

Kaj pa zdaj?

Ljudje velikokrat po končanem paketu osebnih treningov vprašajo: kaj pa zdaj? 🤔 💯 En mesec je dovolj, ampak dovolj v smislu, da se telo navadi in privadi…
Anja Nadvežnik
21. avgust, 2019
Članki

Naš steber

Varujmo svojo hrbtenico, saj je edina, ki nas nosi skozi življenje. Današnji ritem življenja, premalo kvalitetnega spanca in preveč stresa še posebej obremenjujejo človekov glavni…
Anja Nadvežnik
12. avgust, 2019
Članki

Ne da se mi

Spraviti se nazaj v ustaljene tire po dopustu ali premoru ni vedno najlažje. Ljudje se zelo hitro navadimo na cono udobja in iščemo 1001 izgovor,…
Anja Nadvežnik
12. avgust, 2019
Članki

NE TRENIRAM

Najpogosteje treniram po notranjem občutku. Se pravi nimam določene strukture kdaj treniram določeno mišično skupino, itd... Načeloma v svojo uro treninga vključim vedno vaje za…
Anja Nadvežnik
22. julij, 2019
Članki

Hvala iz srca

Sezona 2018/19 vodenih vadb je za nami. V tej sezoni se je v Centru Celote potilo skoraj 200 članov. Statistika je sicer malo drugačna pri…
Anja Nadvežnik
2. julij, 2019