Skip to main content

Fit Flow

Vadba namenjena vsem ženskam, tudi mamicam po porodu.

  • Avtorska vadba
  • Nizka do srednje intenzivna vadba
  • Za začetnike
  • Po poškodbah
  • Trajanje 60 min
  • Lastna teža
  • Uporaba rekvizitov
  • Pravilni gibalni vzorci

Moč gibanja skozi gibljivost

Vadba, ki smo jo v Centru Celote razvili glede na vse pretekle izkušnje z našimi vadečimi ter glede na okoliščine vseh naših gibalnih vzorcev skozi življenjski slog v katerem živimo.

Vadba, zajema veliko vaj za celotno aktivacijo telesa. Velik poudarek je na pravilni telesni drži in vajah, ki ohranjajo vašo hrbtenico vitalno in mladostno. Na vadbi odpravljamo vaše nepravilne gibalne vzorce, bolečine, togost telesa, ki so velikokrat posledica našega vsakodnevnega tempa, stresa in nenazadnje nepravilno naučenega gibanja.

Vadba je namenjena vsem, ki si želijo preko gibanja v celoti začutiti svoje telo, se povezati same s sabo in se enkrat za vselej vzljubiti.

Vadba vključuje metode in vaje za:

  • Pravilne gibalne vzorce in aktivacijo teleso.
  • Ohranjanje in izboljšanje gibljivosti in stabilizacije
  • Ohranjanje in izboljšanje aerobnih sposobnosti.
  • Vaje za gibljivost celotnega telesa.
  • Sproščanje telesa skozi različne gibalne tehnike.

Si pripravljen/a znova
zaživeti in postati fit?

Hočem spremembo

FZS licenca

Licenca Fitnes zveze Slovenije za fitnes inštruktorico.

Avtorski programi

Popolnoma prilagojeni vadbeni programi, pri nas ste v strokovnih in varnih rokah.

3 veje programov

Ponujamo gibalne, terapevtske in rehabilitacijske programe.

Strokovnost

Skupaj se bomo vrnili nazaj k osnovam in vas naučili pravilnega gibanja.

Center za nastavitve zasebnosti

Nujni piškotki

Ti piškotki so potrebni za delovanje spletne strani in jih ni mogoče izklopiti. Taki piškotki so nastavljeni na osnovi vaše izbire jezika, nastavitve zasebnosti in prijavne seje. Brskalnik lahko nastavite tako, da blokira te piškotke, vendar naša spletna stran morda ne bo delovala.

gdpr[allowed_cookies], gdpr[consent_types], mailerlite:language

Marketing in remarketing

Te piškotke običajno uporabljajo naši tržni in oglaševalski partnerji. Uporabljajo jih lahko za oblikovanje profila vašega zanimanja in kasneje prikazujejo ustrezne oglase. Če teh piškotkov ne dovolite, se vam ne bodo prikazovali oglasi, ki ustrezajo vašim interesom.

__cfduid, x-referer, sb, datr, m_pixel_ratio, fr, wd c_user, datr, pl, sb, wd, xs, pnl_data, _gads, IDE, tr, collect, GPS, PREF, BizoID, intercom-id

Analitika in statistika

Ti piškotki omogočajo merjenje prometa obiskovalcev in ogled virov prometa z zbiranjem podatkov v nizih podatkov. Prav tako nam pomagajo razumeti, kateri izdelki in dejanja so bolj priljubljeni kot drugi.

NID, DSID, id, _ga, _gid, _gat, __atuvc, __atuvs, __utma, __cfduid

Other