Skip to main content

Fit aktivacija

Vadba za prebujanje telesa.

  • Avtorska vadba
  • Nizka intenzivnost
  • Za začetnike
  • Vadba za starejše
  • Trajanje 60 min
  • Lastna teža
  • Uporaba rekvizitov
  • Pravilni gibalni vzorci

Aktivacija telesa

Vadba se izvaja v jutranjih urah, z namenom, da se vaše telo zjutraj pravilno in optimalno aktivira ter je pripravljeno za nov dan.

Vadba vključuje:

  • Vaje za krepitev mišic
  • Vaje za sprostitev mišic
  • Vaje za gibljivost in prožnost
  • Vaje za sklepno mobilnost
  • Proprioceptivne vaje
  • Vaje senzomotorične stabilizacije
  • Kinestetične vaje
  • Vaje za ravnotežje in koordinacijo
  • Korekcijske vaje
  • Dihalne vaje
  • Vaje za sproščanje uma
  • Vaje samozdravljenja

Si pripravljen/a znova
zaživeti in postati fit?

Hočem spremembo

FZS licenca

Licenca Fitnes zveze Slovenije za fitnes inštruktorico.

Avtorski programi

Popolnoma prilagojeni vadbeni programi, pri nas ste v strokovnih in varnih rokah.

3 veje programov

Ponujamo gibalne, terapevtske in rehabilitacijske programe.

Strokovnost

Skupaj se bomo vrnili nazaj k osnovam in vas naučili pravilnega gibanja.

Center za nastavitve zasebnosti

Nujni piškotki

Ti piškotki so potrebni za delovanje spletne strani in jih ni mogoče izklopiti. Taki piškotki so nastavljeni na osnovi vaše izbire jezika, nastavitve zasebnosti in prijavne seje. Brskalnik lahko nastavite tako, da blokira te piškotke, vendar naša spletna stran morda ne bo delovala.

gdpr[allowed_cookies], gdpr[consent_types], mailerlite:language

Marketing in remarketing

Te piškotke običajno uporabljajo naši tržni in oglaševalski partnerji. Uporabljajo jih lahko za oblikovanje profila vašega zanimanja in kasneje prikazujejo ustrezne oglase. Če teh piškotkov ne dovolite, se vam ne bodo prikazovali oglasi, ki ustrezajo vašim interesom.

__cfduid, x-referer, sb, datr, m_pixel_ratio, fr, wd c_user, datr, pl, sb, wd, xs, pnl_data, _gads, IDE, tr, collect, GPS, PREF, BizoID, intercom-id

Analitika in statistika

Ti piškotki omogočajo merjenje prometa obiskovalcev in ogled virov prometa z zbiranjem podatkov v nizih podatkov. Prav tako nam pomagajo razumeti, kateri izdelki in dejanja so bolj priljubljeni kot drugi.

NID, DSID, id, _ga, _gid, _gat, __atuvc, __atuvs, __utma, __cfduid

Other