Fit Joga
Joga je učenje vračanja k sebi ter umirjanje miselnih procesov. Njeno bistvo je povezava telesa, uma in duha.
S pomočjo raznih tehnik (asane, dihalne pranajame, meditacija itd.,) lahko svojo pozornost iz zunanjega sveta preusmerimo v svoj notranji svet. Tako se bolje povežemo sami s seboj, izboljšamo gibljivost, okrepimo mišice in sprostimo duševne napetosti.
Vadba bo prilagojena, zato vabljeni vsi ne glede na starost ali kakršne koli telesne omejitve. Medsebojno se bomo povezali, podirali nemogoče meje in prebudili svoj notranji jaz.
Si pripravljen/a znova
zaživeti in postati fit?
FZS licenca
Licenca Fitnes zveze Slovenije za fitnes inštruktorico.
Avtorski programi
Popolnoma prilagojeni vadbeni programi, pri nas ste v strokovnih in varnih rokah.
3 veje programov
Ponujamo gibalne, terapevtske in rehabilitacijske programe.
Strokovnost
Skupaj se bomo vrnili nazaj k osnovam in vas naučili pravilnega gibanja.
