Mnjenja in izkušnje udeleženke Izziva Preobrazba

Avtor: 21. januarja, 2021Članki

Živijo Urška in Anja!

Evo naš 3 mesečni izziv se je končal, moj pa še ne, bom še kar malo nadaljevala, ker še nisem dosegla zastavljenega cilja.
Bil je malo previsoko zastavljeni za tako kratek čas.

Pa lepo od začetka.

Na izziv sem se prijavila predvsem iz radovednosti, ali bom sploh izbrana in ali bom zdržala.
Moj cilj je bil predvsem preoblikovanje telesa, utrditev-okrepitev mišic in seveda izguba kilogramov.
Napisala sem sicer, da želim izgubiti 10 kg, kar pa sem takoj vedela, da je v treh mesecih malo prevelik zalogaj.

Na našem prvem tehtanju sem imela 72,4 kg,  tri mesece kasneje, 03.01.2021 pa mi je tehtnica pokazala 64,6 kg.
V veliko pomoč mi je bil Priročnik z zdravimi recepti, saj sem se ga kar držala in jedla stvari, katere  priporočata.
S hrano nisem imela posebnih težav. Sladkarij niti ne jem veliko, tako da nisem nič kaj pogrešala.
Pri meni je problem v tem, da mi je takole ob večerih dolgčas in potem takrat je nastopila kriza, da bi kaj prigriznila, vendar sem se kar uspela zadržati.

Večja težava pa je bila z vadbo, saj me je kmalu po začetku, zagrabilo v križu (išijas) in nisem mogla delat vseh vaj.
Sicer sem vseskozi bila prijavljena na online treninge, vendar jih veliko nisem naredila, cca. 2-3 na teden.

V tem času sem seveda opravila vse preiskave, obiskala ortopeda, hodila na fizioterapijo…ampak nič ne pomaga.
Bolečina je po več kot treh mesecih ista ali pa kak dan še slabše kot na začetku.

Sem pa kar pridna in če ne morem telovadit, pa grem vsaj hodit.
Vsaj ena dobra stran korone, da sem vsak drugi dan doma in lahko grem na sprehod čez dan, takrat ko je sonček.

Skozi celoten proces sem bila vesela vseh objav in mnenj, ki smo si jih delili v zaprti Facebook skupini.
Vesela sem objav v katerih nas spodbujate, motivirate…in to vama tudi lepo uspeva.
Smo pa bili na začetku kar zelo aktivni z objavami, potem pa se je to kar malo ustavilo.

Skratka jaz sem zelo vesela in zadovoljna, da sem se prijavila in da sem bila izbrana.
Moja preobrazba se še ni končala, bom vztrajala še naprej, da dosežem zastavljen cilj.
Moje počutje je vsekakor boljše in upam, da mi bo z redno vadbo in razgibavanjem uspelo tudi utrditi mojo hrbtenico in da bodo bolečine izginile.

Sedaj pa si predvsem želim, da se tale korona čim prej poslovi in da bomo končno lahko začeli skupaj migati, ker doma res ni več prave motivacije, volje, energije….
Zelo bi bila vesela, če bi mogoče sedaj, ko smo zaključili našo preobrazbo, organizirale še eno online druženje in da malo zberemo naše skupne vtise, uspehe… da se malo vidimo.

Še enkrat hvala za vso podporo, spodbudo, pozitivne misli…

Ostanite še naprej tako fejst punci  in se vidimo kmalu.

Alenka

Pusti sporočilo