Kosilo: FIT BURGER

Avtor: 18. marec, 2019 marec 22nd, 2019 Članki

Zakaj so burgerji tako priljubljeni?
🍔 Priprava je nadvse preprosta
🍔 Okus božanski
🍔 Osnovni recept pa dopušča številne izpeljanke.

Poznavalci pravijo, da okusni burger v sebi skriva najboljše sestavine in če želiš ustvariti najboljši burger, ti predlagam, da zavihaš rokave 😃

Mojo različico burgerja sem pripravila na bolj zdrav in “fit” način 😋
(*vse sestavine lahko prilagodiš ali zamenjaš s podobnimi, tebi ljubimi)

Potrebuješ:

  • Lunin kruh (Hofer)
  • Mleto piščančje meso
  • Paradižnik
  • Sir za žar
  • Začimbe (sol, poper, mleta paprika, česen v prahu)
  • BBQ omaka

 

Mleto piščančje meso sem začinila in iz njega oblikovala pleskavico. Popekla sem jo na olivnem olju. Čas peke je odvisen od stopnje zapečenosti, ki jo želiš.
Med tem sem v drugi ponvi popekla sir na žaru. Pri tem nisem uporabila nobenega olja ali masti.
Paradižnik sem narezala na kolobarje.

Odrezala sem kruh, ga prepolovila, dala v pekač  in ga za nekaj minut postavila v segreto pečico. Ta hrustljavi občutek da piko na i 😋

Ostal mi je samo še zadnji, najslajši del – povezati vse sestavine 🙃🙂

Polovička kruha – BBQ omaka – pleskavica – sir za žar – paradižnik – polovička kruha z BBQ omako.
*z BBQ omako nisem pretiravala, ravno toliko, da je bilo vse skupaj bolj sočno.
*za še bolj popolno zdravo različico uporabi kakšen “home made” avokadov namaz

Kdo pravi, da burger ne more bit zdrav in uravnotežen obrok?

Dober tek 😋

 

Pusti sporočilo