Delo trenerja

Avtor: 6. maj, 2019 Članki

Res je, da je trenerstvo in celostna skrb za vsakega posameznika moja služba, ampak takšna, ki jo opravljam z vsem srcem, takšna, ki mi nudi zadovoljstvo in me izpopolnjuje.
In kar je najpomembnejše, ne grem s cmokom v grlu v službo, tako kot sem to počela pred leti. 🙏

📍 Predvsem pa je delo trenerja dosti bolj celostno delo kot izgleda na prvi pogled. 📍

Delo trenerja ni samo

 izbiranje vaj,
 sestavljanje treningov,
 štetje ponovitev,
 gledanje na štoparico.

❗️❗️Predvsem je delo trenerja velika odgovornost do vsakega vadečega 💪 💪

Ljudje smo med sabo različni. Eni zmorejo več, drugi manj. Pri enih se pojavljajo:
❗️ bolečine v zapestju,
❗️ pri drugem je težava poškodovano koleno,
❗️ operacije hrbtenice,
❗️ ženske po porodu in še bi lahko naštevala…

Velikokrat so te ljudje združeni na eni skupinski vadbi. In tu so potrebne prilagoditve, drugačen pristop, prilagojene vaje, popravljanje vaše drže in skrb za pravilno izvedbo giba.

 Tega se močno zavedamo in delujemo v smeri osebnega pristopa tudi v skupinah in ne samo na osebnih treningih.

Pomembno pa je, da tudi trener skrbi zase – da živi to kar zagovarja.
💯 Da je zgled in motivacija tudi takrat, ko se sam bori z življenjskimi izzivi.

Tudi jaz imam poleg službe en kup obveznosti, ki me vedno počakajo, tako kot vi vsi. 🙏

Sem mama, žena in usklajevanje dela, šolskih in obšolskih obveznosti, skrb za gospodinjstvo in družino ni mačji kašelj. 🤔

Pridejo slabi dnevi, ni energije, ni motivacije. Ok, tega res ne morem skrivati…in v resnici tega tudi ne želim skrivati. To je Življenje, to so izkušnje, ki nas gradijo in dajo nov zagon in novih moči.

Ampak, vi pridete na vadbo, pridete narediti nekaj zase in v tistem trenutku moram dati vse od sebe. Zadovoljstvo je potem obojestransko, ker se tudi jaz potem počutim veliko boljše.

Od kod črpam vso to energijo – vprašanje, ki ga dobim res velikokrat.

Verjamem, da v prvi vrsti črpam energijo od dela in načina življenja, ki me res napolni. 💛

Gibanje mi predstavlja Življenje.

In tudi Vi ste tisti, ki mi jo dajete. Ko vidim vaše zadovoljstvo, dobim vašo pohvalo, spodbudno besedo, ko si namenimo minutko časa tudi po vadbi. Vse to so delčki, ki ustvarjajo Celoto.

Vsakemu izmed nas vsake toliko časa zmanjka moči. In s tem ni nič narobe. Takrat se je potrebno preprosto ustaviti in napolniti nazaj baterije.

🖤 Pa vendar je gibanje in skrb zase največ kar si lahko v resnici podarimo poleg uravnotežene prehrane, čistih mislih in lepih odnosov. 🖤

Se vidimo kmalu.
Prazniki so za nami.
Nas pa čaka še 2 meseca do konca sezone. Veselim se vseh naših skupnih trenutkov.

📍 V mesecu maju nas čaka tekaška delavnica. 25.5.
📍 V mesecu juniju pa zaključek sezone. 22.6.

Objem 💛

Pusti sporočilo