Članki

Naš steber

Varujmo svojo hrbtenico, saj je edina, ki nas nosi skozi življenje. Današnji ritem življenja, premalo kvalitetnega spanca in preveč stresa še posebej obremenjujejo človekov glavni…
Anja Nadvežnik
12. avgust, 2019
Članki

Ne da se mi

Spraviti se nazaj v ustaljene tire po dopustu ali premoru ni vedno najlažje. Ljudje se zelo hitro navadimo na cono udobja in iščemo 1001 izgovor,…
Anja Nadvežnik
12. avgust, 2019
Članki

NE TRENIRAM

Najpogosteje treniram po notranjem občutku. Se pravi nimam določene strukture kdaj treniram določeno mišično skupino, itd... Načeloma v svojo uro treninga vključim vedno vaje za…
Anja Nadvežnik
22. julij, 2019
Članki

Hvala iz srca

Sezona 2018/19 vodenih vadb je za nami. V tej sezoni se je v Centru Celote potilo skoraj 200 članov. Statistika je sicer malo drugačna pri…
Anja Nadvežnik
2. julij, 2019
Članki

Pozdravi iz dopusta

Najbolj sem pa vesela takšnih dopustniških fotk in pozdravov. Damjana je vsekakor vadeča, ki bi si jo želel vsak trener. 💪👌✅ Zakaj? Ker za uspeh ni…
Anja Nadvežnik
26. junij, 2019
Članki

Poletje in kalorije

Poletje je en super letni čas 😃 Hormoni podivjajo, vse je sproščeno, za nič se ne obremenjujemo, vsi smo polni energije in prav vsi se dobro…
Anja Nadvežnik
18. junij, 2019